top of page
DSC06196 (1).jpeg

AGENDA

Een aantal keer per jaar organiseer ik stiltedagen waarbij verschillende mindfulnessoefeningen door mij worden begeleid. Hou de agenda in de gaten voor de data of schrijf je in voor de nieuwsbrief om op de hoogte te blijven.

'Under The Tree', Arnhem

8-weekse Mindfulnesstraining MBSR najaar 2023

Data: (maandagavond)

20, 27 november 2023

4, 11, 18 december 2023

8, 15, 22 januari 2024

Tijden: 19.00 uur tot 21.00 uur

stiltedag:

28 januari 2024 van 09.30 uur tot 14.00 uur
 

Locatie: Under The Tree, Klaverlaan 1a,

Malburgen Arnhem-zuid: www.underthetree.nl

Prijs training: €395,- p.p.

(gedeeltelijke) vergoeding door zorgverzekeraar vaak mogelijk!)

Relax & Reset 26 augustus '23 (1).png

Wil jij een heerlijk dag voor jezelf waar je even helemaal kunt relaxen én resetten? Samen met Elise van 'Wereld van Ontspanning' organiseer ik 26 augustus de Relax & Reset one-day retreat op Landgoed DeCamping in 't Zandt (Groningen). Geniet o.a. van Yin yoga, ademwerk, meditaties en een heerlijke lunch en snacks!

Een beetje bewuster-4.jpg

Over de workshop:

Voor degene die na het volgen van de Mindfulnesstraining behoefte heeft aan nog wat meer 'de diepte in gaan' is er nu de 2-daagse workshop 'richting bepalen'.

Verdeeld over 2 zondagen in oktober ga je op onderzoek uit naar wat jouw persoonlijke waarden zijn, welke patronen jou tegenhouden om voluit te leven volgens jouw waarden en oefen je op verschillende manieren met acceptatie.

We doen dit met (creatieve) opdrachten vanuit Acceptance & Commitment Therapy, oefeningen uit Oplossingsgerichte Therapie en aan de hand van Mindfulnessoefeningen.

Koffie, thee, gezonde snacks en vegan lunch zijn deze 2 dagen verzorgd (er kan rekening worden gehouden met andere dieetwensen).

Groepsgrootte: minimaal 4, maximaal 8 deelnemers

Data: zondag 1 & 22 oktober 2023

Tijden: 9.30 uur - 14.30 uur

Locatie: Under The Tree, Klaverlaan 1A Arnhem

Prijs: €169,-

Kopie van Mindful je maand in.jpg

Elke eerste donderdag van de maand

tijden: 19.00 uur tot 20.30 uur

locatie: Under The Tree, Klaverlaan 1A Arnhem

Oefen 1x per maand met anderen samen met verschillende Mindfulnessoefeningen

Prijs: €99,- voor 6 avonden van 1,5 uur, opgeven per reeks, tussendoor instromen kan altijd.

Data eerstvolgende reeks 2023/2024:

Wordt eind november bekend gemaakt

bottom of page