MINDFULNESS
& COACHING
gespecialiseerd in angstklachten, piekeren en burn-out
Nieuwe trainingen in jan/feb:
8-weekse training op maandagavond en verkorte training op vrijdagmiddag. Zie agenda voor meer info
.jpeg)
AANBOD
.jpeg)
GROEPSTRAINING
Tijdens een 8-weekse groepstraining Mindfulness train je jezelf om anders om te gaan met moeilijke gedachten, lichamelijke ongemakken en lastige emoties. In een groep van maximaal 10 personen oefenen we samen met mindfulnessoefeningen en meditaties en wisselen we ervaringen hierover uit. Klik hier voor meer informatie of ga naar de agenda voor de eerstvolgende training
MINDFULNESS INDIVIDUEEL
OF IN EEN KLEINE GROEP
Wil jij graag een 8-weekse Mindfulnesstraining volgen maar doe jij dit liever individueel, met een vriend(in), partner of een zelf samengestelde kleine groep? Ook dat kan bij mij. Klik hier voor meer informatie over hoe we dit samen vorm kunnen geven.
COACHING BIJ ANGSTKLACHTEN,
PIEKEREN OF BURN-OUT
Aan de hand van Mindfulness en ACT train je jezelf om op een andere, nieuwe manier om te gaan met moeilijke pieker gedachten en angstige emoties. Zodat er meer tijd overblijft voor wat écht belangrijk is in jouw leven. Klik hier voor meer informatie
